2025年– date –

三笘薫選手のドリブルは、「楽しそうにディフェンダーを追い越して踊り、重要な場面で魔法をかけている。」 これは、英衛星放送「スカイ・スポーツ」のクリス・ボイド氏の記事からの引用です。 わかっているのに止められない。屈強なDFが次々と無力化され...

「ここ一番」という試合で、練習通りのパフォーマンスが発揮できない。 「また失敗したらどうしよう」という不安で体が硬くなり、頭が真っ白になる。 もしあなたが今、そんな「試合での緊張」に悩み、実力を発揮できずに悔しい思いをしているなら、この記...

世界最強のテニスプレーヤー、ノバク・ジョコビッチ。 30代半ばを過ぎてもなお、世界のトップに君臨し続けるその姿に、「なぜ彼はこれほどまでに強いのか？」と疑問に思ったことはありませんか？ 爆発的なパワーや超高速サーブといった派手さだけではない...

灼熱のトラック、鳴り響く心臓の鼓動、そして世界中の視線が突き刺さるスタートライン。もしあなたがこの場所に立っていたら、と想像してみてください。人類最速を決める一戦で、一体どんな精神状態になっているでしょうか。極度の緊張か、研ぎ澄まされた...

「気合が足りない」「気持ちで負けている」そう結論づける前に、選手の体内で何が起きているのか、科学の目で見てみませんか？ 私ごとですが、先日行われた空手道の試合がありました。4試合、2分休憩間隔で行ったのですが、4試合目でばててしまい負けてし...

「勝てる選手を育てたい」と強く願う指導者、コーチの皆さんに問います。 選手の体幹を強くするために、今日も「プランク」をさせていませんか？ 「体幹を鍛えろ！」と声をかけながらも、その本当の意味を理解しないまま、ただ長時間耐えさせるだけの体幹...