トレーニング関連書籍– category –

子供アスリートがスポーツの現場で直面する虐待行為は、身体的・精神的な暴力、性的虐待、過度なトレーニングの強要など、多岐にわたります。 これらの行為は、子供たちの心身の健康を著しく損ない、長期的なトラウマを引き起こす可能性があります。 この...

現代社会では、加齢や運動不足により筋肉が衰え、健康寿命が脅かされるという深刻な問題が横たわっています。 その結果、日常生活での動作がぎこちになり、転倒や腰痛といったリスクが高まる中、私たちはいつしか体力の衰えに不安を覚え、健康維持に苦慮し...

トップアスリートたちの輝かしい実績の裏には、必ずといっていいほど優れたトレーナーの存在があります。 大坂なおみ選手のグランドスラム2連覇や、マリア・シャラポワ選手、錦織圭選手の世界トップランカーとしての飛躍…。その舞台裏を支えてきたのが、ス...