トレーニング関連書籍– category –
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子供アスリートへの虐待問題—スポーツ界に潜む深刻な実態とは
子供アスリートがスポーツの現場で直面する虐待行為は、身体的・精神的な暴力、性的虐待、過度なトレーニングの強要など、多岐にわたります。 これらの行為は、子供たちの心身の健康を著しく損ない、長期的なトラウマを引き起こす可能性があります。 この... -
『いのちのスクワット 鍛えれば筋肉は味方する』徹底解剖 〜筋肉博士・石井直方氏が教える、健康革命の真髄〜
現代社会では、加齢や運動不足により筋肉が衰え、健康寿命が脅かされるという深刻な問題が横たわっています。 その結果、日常生活での動作がぎこちになり、転倒や腰痛といったリスクが高まる中、私たちはいつしか体力の衰えに不安を覚え、健康維持に苦慮し... -
世界最高のフィジカルトレーナー・中村豊氏が明かす「最強のフィジカル・マネジメント」とは？
トップアスリートたちの輝かしい実績の裏には、必ずといっていいほど優れたトレーナーの存在があります。 大坂なおみ選手のグランドスラム2連覇や、マリア・シャラポワ選手、錦織圭選手の世界トップランカーとしての飛躍…。その舞台裏を支えてきたのが、ス... -
Aliquam erat volutpat
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Quis autem vel eum iure
Morbi leo mi, nonummy eget tristique non, rhoncus non leo. Integer imperdiet lectus quis justo. Nullam justo enim, consectetuer nec, ullamcorper ac, vestibulum in, elit. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volu...
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